Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.

Zece alimente pentru dinţi sănătoşi şi zâmbet de nota zece

Sănătatea dinţilor este influenţată de ceea ce mestecăm. Potrivit Academiei Americane pentru Cosmetica Dinţilor (AACD) unele alimente ne ajută să avem un zâmbet de nota zece.

10 Septembrie 2012, 17:37 |
Alimente pentru dinţi frumoşi şi sănătoşi

Doctorul Shawn Frawley susţine că ceea ce consumăm influenţează sănătatea dinţilor, în bine sau rău, informează Boston.com

Pentru un zâmbet alb şi dinţi sănătoşi se recomandă consumul următoarelor alimente:

Ananasul conţine bromelaină, care îndepărtează petele inestetice lăsate de cafea, ceai sau fumat.

Ghimbirul
se comportă ca un anti-inflamator şi menţine sănătatea gingiilor şi ajută în lupta împotriva parodontozei.

Morcovii conţin vitamina A, necesară smalţului dinţilor. Ronţăitul stimulează producţia de salivă, care curăţă gura natural.

Busuiocul este un antibiotic natural şi reduce bacteriile din gură.

Brânza este bogată în proteine, calciu şi fosfor, substanţe care atenueză acizii din gură. Calciul și fosforul ajută la remineralizarea sau repararea dinţilor.

Seminţele de susan
funcţionează ca un "scrub" pentru placa de pe dinţi şi ajută la întărirea oaselor. De asemenea, nucile acţionează similar.

Ciupercile Shiitake conţin un compus numit Lentinan, care inhibă creşterea bacteriilor din gură.

Ceapa, dar şi usturoiul, conţin compuși ai sulfului, thiosulfinates și thiosulfonates, care reduc bacteriile care cauzează apariţia cariilor dentare. Este recomandat să le consumaţi crude.

Somonul asigură calciu şi vitamina D, alt nutrient necesar pentru sănătatea oaselor şi dinţilor.

Brocoliul conţine fier care ajută la formarea acidului, care acţionează ca o barieră ce protejează smalţul.

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 23°C 20°C
IASI 21°C 22°C
CLUJ 23°C 23°C
CONSTANTA 18°C 19°C
CRAIOVA 26°C 24°C
BRASOV 23°C 23°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 14 Octombrie 2019, 14:35
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 14-10-2019
Deschidere: 9528.71
Maxim: 9574.69
Mimim: 9519.73
Variatie: 0.32%
TLV
2.39
0.21%
FP
1.20
0.84%
EL
11.35
2.69%
SIF3
0.29
0.69%
SNG
37.00
0.27%
SIF5
2.17
0.92%
SIF2
1.38
1.08%
BIO
0.31
0.62%
SNN
13.34
0.15%
TGN
367.00
0.55%
ARHIVĂ ȘTIRI