Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES
STUDIU

Un britanic din cinci consumă cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Cât mănâncă românii

Programul „5 porţii de legume, fructe sau suc de fructe” a fost iniţiat în Polonia, iar în acest an l-a adoptat şi România. Campania a plecat de la certitudinea că românii nu sunt tentaţi să mănânce legume şi fructe.

14 Mai 2012, 15:35 (actualizat 14 Mai 2012, 15:49) |
100 de organizaţii au aderat la Marşul pentru Hrană Sănătoasă

Doar unul din cinci britanici reuşeste să consume cele cinci porţii de fructe şi legume necesare zilnic pentru sănătatea organismului, arată o cercetare a Fundaţiei World Cancer Research (WCRF), citată de BBC.

Studiul efectuat pentru 2011 a fost realizat pe un eşantion de peste 2.000 de britanici, după ce în 2003 a fost lansată campania "cinci pe zi", care încurajează britanicii să consume fructe şi legume.

Cercetarea britanicilor arată că doar 17% dintre respondenţii cu o stare materială mai precară mănâncă cele cinci porţii zilnice, în timp ce 27% dintre adulţii bogaţi consumă fructele şi legumele necesare.

„Aceste cifre ne arată că oamenilor le este încă greu să urmeze acest regim sănătos. O dietă sănătoasă se bazează pe aceste cel puţin cinci porţii de fructe şi legume consumate zilnic. Fructele şi legumele sunt o sursă importantă de nutrienţi, ne ajută să consumăm mai puţijne calorii, dar mai multe fibre şi să avem, astfel, o greutate normală”, a explicat Kate Mendoza de la WCRF.

Campania „cinci-pe-zi” a fost lansată în Marea Britanie în 2003 şi de atunci, anual, Fundaţia World Cancer Research (WCRF) face studii cu privinţă la educaţia nutriţională şi mediatizează acest sănătos obicei.

Scopul acestora este de a determina tot mai mulţi cetăţeni să consume necesarul zilnic de fructe şi legume pentru a creşte protecţia organismelor acestora în faţa cancerului.

Doar 6% dintre copiii români respectă „regula de aur”

Programul „5 porţii de legume, fructe sau suc de fructe” a fost iniţiat în Polonia, iar în acest an l-a adoptat şi România.

Înainte de începerea campaniei, în luna martie a acestui an, organizatorii au cerut să se realizeze studii care au măsurat gradul de conştientizare privind consumul de legume şi fructe în rândul mamelor cu copii cu vârste între 3 – 10 ani.

Pe lângă faptul că românii nu au o educaţie nutriţională completă, aceştia nici nu sunt bune exemple pentru copii lor.

Abia 13% dintre mame au spus că au auzit de regula de aur cu cinci porţii de legume şi fructe. Doar 19% dintre acestea au declarat că le servesc fructe copiilor doar o dată pe zi, în timp ce 28% dintre acestea le servesc o singură dată legume.

55% dintre mame au declarat că nu ştiu care sunt beneficiile unei diete cu legume şi fructe, în timp ce 20% au spus că ştiu că acestea ajută la digestie. Abia 2% ştiu că fibrele alimentare ajută la combaterea obezităţii.

Doctorul nutriţionist Şerban Damian este de părere că preferinţele copiilor reflectă de fapt comportamentele adulţilor.

„Este o chestiune de educare a gustului şi de aplicare a unor principii de alimentaţie sănătoasă în familie. Contează foarte mult exemplul personal pe care părinţii şi bunicii îl oferă copiilor pentru că aceştia imită în mod natural ce fac adulţii”, explica acesta pe blogul său în preajma campaniei de debut în România.

 
ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 3°C 2°C
IASI 1°C 1°C
CLUJ 0°C -1°C
CONSTANTA 3°C 3°C
CRAIOVA 4°C 2°C
BRASOV -1°C -2°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 18 Decembrie 2017, 22:36
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 18-12-2017
Deschidere: 7603.31
Maxim: 7677.84
Mimim: 7603.31
Variatie: 0.82%
FP
0.86
0.93%
TLV
2.11
1.2%
SNG
31.00
1.14%
BRD
12.50
0.64%
SFG
43.30
2.38%
SIF5
2.17
0.23%
DIGI
35.80
0.28%
SNO
2.97
2.76%
SIF1
2.74
1.85%
EL
11.00
1.48%
ARHIVĂ ȘTIRI