Cuvânt cheie: odihna

Cercetătorii au aflat care este ora de culcare optimă pentru un risc redus de boli cardiace
09 Noiembrie 2021, 14:09 (actualizat 09 Noiembrie 2021, 14:13)
Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, relatează The Indepenent marţi.
Medicul Florin Mihălțan: Pentru a avea un somn odihnitor o persoană trebuie să doarmă într-o cameră în care este întuneric absolut
08 Iulie 2020, 11:12 (actualizat 08 Iulie 2020, 11:40)
Somnul este cheia unui stil de viaţă sănătos. Medicii ne recomandă să dormim câte opt ore pe noapte şi să eliminăm din cameră orice dispozitiv care ne-ar putea tulbura liniştea. Insomniile însă nu ţin cont de linişte sau comfort, şi ne afectează sănătatea. Irina Mohora şi invitatul ei ne spun cum să tratăm insomniile.
Cinci soluții simple pentru regenerarea ficatului
25 Aprilie 2020, 15:52 (actualizat 27 Aprilie 2020, 11:10)
Ficatul este unul dintre organele pe care le neglijăm constant. El resimte cel mai mult uneori efectul unui regim alimentar nesănătos sau a lipsei de mișcare fizică.
Oboseala, pericol maxim la volan. Lipsa odihnei, efect similar cu șofatul sub influența alcoolului
28 Septembrie 2019, 19:26 (actualizat 28 Septembrie 2019, 20:59)
Conducerea unui autovehicul în stare de oboseală este similară cu șofatul sub influența alcoolui. Așa spun polițiștii, care atrag atenția că accidentele care au loc din cauza nesomnului sunt printre cele mai grave. Un studiu recent arată că aproape zilnic, un şofer din 5 se urcă la volan după ce a dormit mai puţin de 5 ore în noaptea precedentă.
Academicianul Florin Mihălțan: Lipsa somnului duce la boli, tulburări de exprimare și de gândire. Visele condimentează partea cea mai profundă din somn
20 Martie 2019, 15:06 (actualizat 20 Martie 2019, 16:07)
Un om doarme 25 de ani din viață, dintre care șase și-i petrece visând. Savanții spun că visăm numai persoane și locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele. Somnul e mai important decât mâncarea. Fără alimentație, corpul cedează în două săptămâni, fără somn, însă, decesul poate surveni în doar 10 zile. În general la 5 minute de...
Românii, cei mai energici europeni matinali. Nemţii, suedezii, englezii şi cehii sunt cei mai morocănoşi dimineaţa
29 Aprilie 2018, 21:09 (actualizat 29 Aprilie 2018, 21:09)
Românii sunt cei mai energici europeni la primele ore ale zilei. O arată un sondaj realizat pe 10 mii de oameni din Europa. Aproape jumătate dintre conaţionali se simt plini de energie după trezire. În plus, un sfert se declară mai productivi în prima parte a zilei. La polul opus, nemţii, suedezii, englezii şi cehii sunt cei mai morocănoşi dimineaţa.
Tulburarea de somn, problema tinerilor. Medicii avertizează că, netratată, această problemă duce la boli grave
15 Martie 2018, 19:48 (actualizat 15 Martie 2018, 22:07)
Telefon, tabletă, e-mail, sesiune de examene, termene limită la serviciu. Toate pun presiune pe noi și ne fac să ne forțăm limitele. Așa ajungem să dormim 3-4 ore pe noapte și să ne luptăm cu tulburări grave de somn. Medicii avertizează că acest ritm galopant ne poate duce către grave probleme de sănătate.
Corporatişti cu greutate. Doi din trei angajaţi din multinaţionale s-au îngrăşat în ultimul an. Care sunt cauzele
07 Iulie 2017, 12:11 (actualizat 07 Iulie 2017, 12:14)
Munca de birou dăunează grav siluetei.  În ultimul an, doi din trei angajaţi din multinaţionale s-au îngrăşat. Unii cu peste 10 kilograme. Reţeta e pentru toţi aceeaşi: alegeri alimentare nesănătoase combinate cu cele peste opt ore petrecute la serviciu. Unele firme oferă reduceri la sălile de sport, dar angajaţii se plâng că muncesc prea mult şi nu...
17 martie, Ziua Mondială a Somnului. Dormi liniştit. Trăieşte viaţa
17 Martie 2017, 16:37 (actualizat 17 Martie 2017, 16:56)
Celebrată în ziua de vineri a celei de-a doua săptămâni întregi a lunii martie, este un eveniment anual organizat din iniţiativa Asociaţiei Mondiale a Medicinii Somnului, din anul 2008. Scopul evenimentului este de a atrage atenţia asupra beneficiilor unui somn sănătos şi prevenirea tulburărilor de somn. Insomniile constituie o epidemie globală care...
1
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 31°C 27°C
IASI 28°C 20°C
CLUJ 25°C 17°C
CONSTANTA 27°C 23°C
CRAIOVA 26°C 22°C
BRASOV 26°C 16°C
Vezi toate informatiile meteo
TVR +
Canalul TVR YouTube
ARHIVĂ ȘTIRI