În România, consumul anual de cartofi este de aproape 100 de kilograme pe cap de locuitor. Specialiștii recomandă cartofii care încap în căușul palmei
20 Martie 2019, 12:57 (actualizat 20 Martie 2019, 13:19)
Prăjiți, piure, copți, în tocăniță și sub multe alte forme: cartoful rămâne alimentul de bază al românilor, iar asta se vede în statisticile oficiale. Consumul anual e de aproape 100 de kilograme pe cap de locuitor. Un obicei alimentar nesănătos, care poate duce la obezitate și alte probleme de sănătate, avertizează nutriționiștii.
Pachețelul pentru școală, plin de E-uri. Un sandviș cu mezeluri poate conține până la 15 aditivi alimentari toxici
12 Septembrie 2018, 20:27
A început școala și inevitabil apare întrebarea: ce mâncare le dăm copiilor la pachet? Cei mai mulți părinți optează pentru sandvișuri. Asociațiile pentru protecția consumatorului atrag atenția că aceste produse pot conține până la 15 aditivi alimentari, controversatele E-uri. Nutriționiștii vin cu alternative sănătoase, bazate pe fructe, legume și...
Recomandările nutriționiștilor pentru masa de Paști. Trucuri care ajută digestia
04 Aprilie 2018, 14:13 (actualizat 04 Aprilie 2018, 14:14)
Nu mâncați în exces în perioada sărbătorilor de Paște, mai ales dacă ați ținut post! Ați putea ajunge la un diagnostic mult mai grav decât o simplă indigestie, atrag atenția nutriționiștii. Aceștia ne sfătuiesc să mâncăm și bem cu măsură și ne dezvăluie câteva trucuri care ajută digestia.
Recomandări pentru masa de Revelion: puţin din toate, asezonate cu sport. Ce spun medicii despre suplimentele cu enzime
31 Decembrie 2015, 13:54 (actualizat 31 Decembrie 2015, 14:23)
Pe cât de grele sunt preparatele tradiţionale puse pe masa de Revelion, pe atât de grea este şi recuperarea. Nutriţioniştii recomandă să mâncăm cu măsură, iar instructorii de fitness să reluăm uşor mişcarea, prin plimbările în parc, ieşitul la săniuş sau la ski. Şi pentru că vinovaţia meselor copioase îi cuprinde pe mulţi români la final de an, în...
Interzicerea sucurilor acidulate la şcoală şi la grădiniţă. Proiectul a fost amânat în Senat
28 Mai 2015, 14:46 (actualizat 28 Mai 2015, 14:56)
Absenţa senatorilor de la muncă a lăsat în aşteptare un proiect de lege important. Acela despre interzicerea sucurilor acidulate la şcoală şi la grădiniţă. Textul prevede, între altele, că magazinele din toată ţara, care le vând copiilor sub 16 ani astfel de băuturi, vor fi amendate cu până la 10.000 de lei. Este doar una dintre restricţiile prevăzute în...
Reportajele Telejurnalului: Copii cu greutate
28 Martie 2015, 21:06 (actualizat 20 Aprilie 2015, 18:44)
Graba, lipsa de informare şi sfaturile greşite. Sunt câteva dintre motivele care ne fac să le oferim copiilor o alimentaţie nesănătoasă. Vestea bună este că multe din cazurile de obezitate la copii sunt reversibile . Cu puţin efort şi cu o îndrumare corectă. Ce presupune o alimentaţie sănătoasă la copii? Care sunt sfaturile medicilor? Ce trebuie să...
Alimentele pe care le consumăm îi vor influenţa şi pe nepoţii noştri
25 Ianuarie 2015, 21:19 (actualizat 29 Ianuarie 2015, 13:57)
Există alimente care ne pot influenţa genetic. Alegerile greşite pe care le facem zilnic în alimentaţia noastră pot provoca leziuni la nivelul ADN-ului, pe care le vor moşteni şi urmaşii noştri.
Semnal de alarmă: Aditivi şi conservanţi în mâncarea gata preparată din supermarket!
22 Octombrie 2014, 21:38 (actualizat 22 Octombrie 2014, 22:56)
Chiftele marinate, pui cu mazăre, sărmăluţe în foi de vită sau zacuscă, sunt doar câteva dintre produsele gata preparate pe care românii le găsesc pe rafturile supermarketurilor. Numai bune pentru cei care n-au timp sau nu se pricep la gătit, dar adoră mâncarea tradiţională. Nutriţioniştii spun, însă, că nu este cea mai bună alegere, pentru că produsele...
Părinţi şi copii: Nutriţioniştii le recomandă copiilor peşte, de trei ori pe săptămână
04 Noiembrie 2013, 10:36 (actualizat 04 Noiembrie 2013, 11:04)
Totul este important când vine vorba de copii. Aceştia învaţă, de mici, de la cei mari, cum să trăiască, cum să iubească, dar şi cum să se îmbrace şi ce să mănânce. Nutriţioniştii recomandă să le gătiţi peşte gras copiilor de trei ori pe săptămână.
