80% dintre români consumă zilnic pâine. În topul preferinţelor se află pâinea albă
12 Ianuarie 2020, 20:40 (actualizat 12 Ianuarie 2020, 20:42)
8 kilograme de pâine. Atât consumă un român într-o lună. Și în timp ce europenii se întrec în sortimente de pâine tot mai sănătoasă, noi o alegem pe cea mai albă și mai pufoasă. Deși spunem că suntem atenți la calitate, uneori nu știm ce înseamnă asta.
Pachetul pentru școală, grija părinților. Nutriționiștii avertizează că pâinea albă trebuie exclusă din masa copiilor
01 Septembrie 2019, 20:50 (actualizat 01 Septembrie 2019, 20:53)
Atenție la ce le puneți celor mici în pachetul pentru şcoală! Cei mai mulți părinți optează pentru sandvișuri, care nu sunt cea mai bună alegere, mai ales dacă au şi mezeluri. Nutriționiștii vin cu variante sănătoase, care conțin multe legume.
În România, consumul anual de cartofi este de aproape 100 de kilograme pe cap de locuitor. Specialiștii recomandă cartofii care încap în căușul palmei
20 Martie 2019, 12:57 (actualizat 20 Martie 2019, 13:19)
Prăjiți, piure, copți, în tocăniță și sub multe alte forme: cartoful rămâne alimentul de bază al românilor, iar asta se vede în statisticile oficiale. Consumul anual e de aproape 100 de kilograme pe cap de locuitor. Un obicei alimentar nesănătos, care poate duce la obezitate și alte probleme de sănătate, avertizează nutriționiștii.
Pachețelul pentru școală, plin de E-uri. Un sandviș cu mezeluri poate conține până la 15 aditivi alimentari toxici
12 Septembrie 2018, 20:27
A început școala și inevitabil apare întrebarea: ce mâncare le dăm copiilor la pachet? Cei mai mulți părinți optează pentru sandvișuri. Asociațiile pentru protecția consumatorului atrag atenția că aceste produse pot conține până la 15 aditivi alimentari, controversatele E-uri. Nutriționiștii vin cu alternative sănătoase, bazate pe fructe, legume și...
Recomandările nutriționiștilor pentru masa de Paști. Trucuri care ajută digestia
04 Aprilie 2018, 14:13 (actualizat 04 Aprilie 2018, 14:14)
Nu mâncați în exces în perioada sărbătorilor de Paște, mai ales dacă ați ținut post! Ați putea ajunge la un diagnostic mult mai grav decât o simplă indigestie, atrag atenția nutriționiștii. Aceștia ne sfătuiesc să mâncăm și bem cu măsură și ne dezvăluie câteva trucuri care ajută digestia.
