Fitness și dans la 81 de ani. O bunică a devenit vedetă pe TikTok
24 Februarie 2021, 07:48 (actualizat 24 Februarie 2021, 08:51)
O bunică de 81 de ani din Germania a devenit vedetă pe o rețea de socializare cu antrenamentele de fitness și de dans pe care le face acasă.
Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19, arată un studiu
24 Noiembrie 2020, 08:44 (actualizat 24 Noiembrie 2020, 08:46)
Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rândul persoanelor "suficient de active", conform constatărilor anunţate luni de Fundaţia pentru Cercetare din statul Sao Paulo în urma unui studiu realizat în Brazilia, relatează Xinhua.
Sfaturi ale experţilor de la Harvard în legătură cu doza zilnică de sport
13 Octombrie 2020, 13:08 (actualizat 13 Octombrie 2020, 13:15)
Organizaţia Mondială a Sănătăţii face referiri clare la importanţa desfăşurării activităţilor fizice. Două ore şi jumătate, mai exact, 150 de minute de exerciţii pe săptămână (activităţi aerobice moderate şi două sau trei şedinţe de forţă) ar fi suficiente pentru ca noi să ne menţinem fizic într-o formă bună.
Ce nu trebuie să neglijăm la copii atunci când suntem in izolare
29 Aprilie 2020, 16:44 (actualizat 29 Aprilie 2020, 16:47)
Și copiii sunt o categorie socială care suferă în această perioadă din cauza izolării la domiciliu, mai ales cei mai mici dintre ei, obișnuiți cu joaca și ieșitul zilnic în parcuri sau în aer liber.
14 idei de obiceiuri sănătoase care te fac să te simți mai bine
17 Aprilie 2020, 15:48 (actualizat 17 Aprilie 2020, 15:57)
Râsul, mișcarea, muzica sau ciocolata sunt doar câteva dintre lucrurile care vă pot reda starea de bine. Iată o listă de obiceiuri sănătoase:
VIDEO. Exerciții speciale care îi ajută pe bunici să facă sport în izolarea de acasă
12 Aprilie 2020, 15:16 (actualizat 12 Aprilie 2020, 15:21)
Se știe că inactivitatea fizică afectează foarte tare starea de sănătate a vârstnicilor noștri, părinți sau bunici.
Ce trebuie să știm despre problemele ortopedice în timpul izolării la domiciliu
07 Aprilie 2020, 09:50 (actualizat 08 Aprilie 2020, 11:49)
Întrucât mulți dintre pacienții vârstnici se confruntă cu afecțiuni ortopedice ne-am gândit ca în această perioadă în care suntem privați într-o considerabilă măsură de activitatea fizică zilnică, utilă in cazul multor probleme ortopedice, să îi adresăm câteva întrebări doctorului Bogdan Andrei - medic primar ortopedie, traumatologie, supraspecializare...
Adolescenții sedentari riscă să fie afectați de obezitate și să sufere de boli cardiovasculare. Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății
22 Noiembrie 2019, 11:30 (actualizat 22 Noiembrie 2019, 11:35)
Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres . Obezitatea şi bolile cardiovasculare îi pot afecta mai târziu pe adolescenții care nu fac mișcare cel puțin o oră în fiecare zi.
Noi recomandări pentru exercițiile fizice: sportul poate fi practicat încă de la vârsta de 3 ani
14 Noiembrie 2018, 14:40 (actualizat 14 Noiembrie 2018, 15:12)
Există o modă a exerciţiilor fizice. Așa că exercițiile se schimbă şi ele, odată cu vremurile. Noile orientări tocmai au apărut în Statele Unite şi recomandă să începeţi mai devreme exerciţiile, pentru a evita problemele de sănătate mai târziu, în viaţă.
Sedentarismul este mai grav ca fumatul. România ocupă un loc fruntaş în Europa în ceea ce priveşte lipsa activităţilor fizice
23 Octombrie 2018, 16:50 (actualizat 01 Noiembrie 2018, 12:14)
Sedentarismul ne scurtează viaţa. Este mai grav decât fumatul, iar acest lucru rezultă dintr-un studiu la care au participat peste 100.000 de pacienţi. Când simţi că ţi-e greu să alergi sau să faci un exerciţiu fizic este grav. Riscul de deces este mai mare decât atunci când eşti diabetic, au constatat specialiştii.
OMS: Mai mult de un sfert din populația globului nu face suficientă mișcare
05 Septembrie 2018, 14:18
Mai mult de un sfert din populația globului nu face suficientă mișcare. Este concluzia celui mai mare studiu de acest fel realizat de Organizația Mondială a Sănătășii. Cercetătorii au observat că femeile sunt mai sedentare comparativ cu bărbații. La fel locuitorii din țările bogate fac mai puțină mișcare decât cei din statele în dezvoltare.
