Cozonacul, sarmalele şi dulciurile de Crăciun și-au găsit inamicul, iar mulți români au mers azi în sălile de sport. Unii mai timid, alţii încrezători că vor reuși să-și revină după excesele din aceste zile. Antrenorii de fitness spun, însă, că este nevoie de timp până să se vadă rezultatele.
17 Aprilie 2020, 16:55 (actualizat 17 Aprilie 2020, 16:58)
“Omul își sapă groapa cu dinții” - suna unul din proverbele lansate încă din antichitate. Felul în care ne hrănim ne influnțează întreaga viață: atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală. Însăși longevitatea este o rezultantă a unui mod de viață sănătos, în care alimentația se află la loc de cinste.
