Cuvânt cheie: efecte melatonina

Melatonina scade nivelul glicemiei din sânge și este un antioxidant puternic Ce alimente stimulează secreția de melatonină

23 Octombrie 2020, 10:51 (actualizat 23 Octombrie 2020, 10:56)

Despre melatonină s-a vorbit inițial ca despre hormonul somnului, pe care organismul îl secretă tot mai puțin după vârsta de 30 de ani. Este secretată de glanda pineală și este importantă pentru că ne reglează bioritmul și ne ajută să dormim mai profund, relaxând astfel organismul și ajutându-l să se regenereze.

StirileTVR.RO PE FACEBOOK

METEO - 24 Octombrie 2021

	AZI	MAINE
BUCURESTI	16°C	13°C
IASI	10°C	11°C
CLUJ	11°C	11°C
CONSTANTA	12°C	10°C
CRAIOVA	14°C	11°C
BRASOV	10°C	11°C

Vezi toate informatiile meteo

ARHIVĂ ȘTIRI