Sfaturi de la astronauți: Să ții un jurnal, să citești, să dormi foarte bine și să încerci, pe cât posibil, să ai gânduri bune, să faci activități de grup, să râzi

29 martie 2020, 12:33

Luni întregi petrecute pe orbită, la 400 de km deasupra Pământului, înconjurat de doar câțiva oameni – iată o situație care îi îndreptățește pe astronauții de pe Stația Spațială Internațională să dea sfaturi.

Extrem de importante sunt exercițiile fizice făcute zilnic, spune americanul Tom Jones, aflat la a patra misiune pe stația spațială.

Să ții un jurnal, să citești, să dormi foarte bine și să încerci, pe cât posibil, să ai gânduri bune, să faci activități de grup, să râzi dacă poți, sunt alte recomandări făcute de cei care au trecut prin perioade lungi de izolare.

Concluzia astronauților: oricât ar fi de grele, asemenea perioade nu sunt fără sfârșit. E foarte  important să găsim cele mai bune soluții de a rezista și să învățăm, din ceea ce se întâmplă, cele mai bune lecții de viață.

 

Urmărește-ne pe Google News

Ultima Oră

Cele mai citite