Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.

Sălile de fitness, la mare căutare după mesele îmbelşugate de Crăciun

După mesele îmbelşugate de Crăciun, românii au luat cu asalt sălile de sport. Cei care s-au simțit vinovați pentru excesele culinare au făcut mișcare chiar și când sălile au fost închise. O plimbare în parc, o alergare uşoară sau exerciții sub îndrumarea antrenorului, toate sunt bune după miile de calorii acumulate din bunătățile tradiționale.

27 Decembrie 2019, 19:32 (actualizat 28 Decembrie 2019, 11:24) |
La sală, după Crăciun
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

Salata de boeuf, sarmalele, cozonacii, toba și cârnații au fost adevărate ispite pe masa de Crăciun. Puțini s-au abținut să nu încerce din toate, la o singură masă. Iar rezultatul s-a văzut cel mai bine pe cântar.

Speriați de kilogramele în plus, oamenii s-au programat imediat la sălile de fitness și aerobic. Iar cei care s-au simțit vinovați de excesele culinare au făcut mișcare după fiecare masă.

Antrenorii de fitness spun că trebuie să păstrăm un echilibru în tot ceea ce facem.

Cei care nu ajung la sală, dar vor să facă mișcare, pot ieși la o plimbare în parc sau la o alergare ușoară. Intructorii de fitness ne recomandă și câteva exerciții pe care le putem face oriunde.

 

 

 

 

 

 

 

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN ACTUALITATE
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 28°C 23°C
IASI 25°C 18°C
CLUJ 23°C 17°C
CONSTANTA 24°C 23°C
CRAIOVA 26°C 21°C
BRASOV 24°C 18°C
Vezi toate informatiile meteo
TVR +
Canalul TVR YouTube
ARHIVĂ ȘTIRI