Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.

Mișcare după mesele copioase de Crăciun. Sălile de sport au fost luate cu asalt

Ce poate fi mai potrivit pentru cei care au grijă și de kilograme decât o oră de sport în sala sau în bazin. Mișcare să fie, ar spune orice specialist, mai ales după o zi în care ne place să lăsăm deoparte regulile alimentației. Diana Brâncuș are mai multe recomandări.

26 Decembrie 2018, 15:51 (actualizat 26 Decembrie 2018, 19:50) |
Portia de... miscare, indicata dupa festin
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

Mulți dintre bucureștenii care au rămas în oraș au luat cu asalt sălile de gimnastică. Alergarea, mersul pe bicicletă ajută  să dăm jos urmele sărmăluțelor și ale cârnăciorilor de la masa de Crăciun.

Și mersul de jos, o simplă plimbare ajută la arderea caloriilor.

Medicii recomandă să fim cumpătați în aceste zile și să consumăm legume și fructe. De asemenea, ceaiurile sunt benefice unei bune digestii.

 

Articole pe aceeaşi temă
 
ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN ACTUALITATE
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 26°C 27°C
IASI 25°C 25°C
CLUJ 20°C 20°C
CONSTANTA 24°C 25°C
CRAIOVA 24°C 25°C
BRASOV 20°C 21°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 21 Mai 2019, 22:15
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 21-05-2019
Deschidere: 8205.08
Maxim: 8222.39
Mimim: 8152.63
Variatie: -0.64%
BRD
10.86
2%
WINE
21.00
3.45%
TLV
2.12
0.47%
TGN
355.00
0.28%
SNP
0.38
0.26%
SNG
33.75
0.59%
FP
0.97
1.64%
SOCP
0.35
5.1%
SIF3
0.25
0.4%
DIGI
24.20
2.56%
ARHIVĂ ȘTIRI