Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.
PĂRINŢI ŞI COPII

Fructul sănătăţii. Efectele miraculoase ale consumului de zmeură

Unul dintre cele mai gustoase şi aromate fructe de sezon, zmeura, are beneficii terapeutice importante. Detalii despre efectele consumului de zmeură aflăm la rubrica Părinţi şi copii, realizată de Camelia Csiki.

07 Iulie 2014, 12:35 |
Benefiiciile consumului de zmeura
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

Zmeura, fructul de sezon pe care-l găsim în această perioadă în toate pieţele sau la ţară în grădini şi în pădure, ajută la stimularea sistemului imunitar, previne obezitatea, normalizează tensiunea arterială şi are efecte benefice şi asupra unor boli oftalmologice. Medicii recomandă toate fructele de pădure pentru că au un conţinut ridicat de minerale.

Conţine vitamine C mai mult decât căpşunile, mai mult decât kiwi sau portocalele. Sunt indicate copiilor care fac bronşite recidivante, se pot şi congela şi nu îşi pierd proprietăţile.

Zmeura este fructul care îţi poate tăia senzaţia de foame pentru cel puţin patru ore. Conţine o cantitate mică de zahăr este bun pentru diabetici şi în curele de slăbire.

Medicii recomandă părinţilor să o introducă în alimentaţia copiilor încă de la vârsta de un an, în cantităţi reduse. Doar în cazul părinţilor alergici sau vulnerabili la alergii se va administra copiilor acestora abia după vârsta de doi ani.

Zmeura este considerată regina fructelor datorită antioxidanţilor care ajută organismul să lupte împotriva îmbătrânirii premature a pielii, a degenerării ADN-ului şi a apariţiei afecţiunilor specifice vârstei a treia.

Persoanelor care suferă de colon iritabil sau colită de fermentaţie, medicii le este recomandă să consume zmeura în cantităţi mai mici.

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 14°C 16°C
IASI 14°C 15°C
CLUJ 16°C 17°C
CONSTANTA 11°C 12°C
CRAIOVA 16°C 18°C
BRASOV 11°C 13°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 20 Aprilie 2019, 08:08
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 19-04-2019
Deschidere: 8279.83
Maxim: 8352.28
Mimim: 8279.83
Variatie: 0.86%
BRD
13.60
2.39%
FP
0.96
0.63%
SNG
33.45
0.6%
TLV
2.15
1.88%
TGN
350.00
0.28%
SNN
10.86
1.69%
EL
11.05
0.9%
WINE
19.00
1.06%
SIF2
1.20
0.84%
TBM
0.30
1.69%
ARHIVĂ ȘTIRI