Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.
VIDEO ORA DE ŞTIRI

Dezbatere la "Ora de ştiri": Dieta Raw Vegan, un stil de viaţă

Alina Stancu şi Lucian Pîrvoiu au vorbit despre beneficiile acestui regim şi despre argumentele celor care o contestă, cu invitata „Orei de Ştiri” – Delia Popa, specialist raw vegan, consultant în nutriţie.

27 Februarie 2013, 18:48 (actualizat 27 Februarie 2013, 23:58) |
Dieta Raw Vegan
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

VIDEO
Dietă

Mâncarea ne influenţează emoţiile, modul de gândire şi performanţele fizice. Sunt foarte multe diete la modă, de aceea alegerea unui regim alimentar sănătos poate fi dificilă.  Stilul raw vegan, care presupune consumul de alimente crude este printre cele mai noi, care au ajuns în România. E un regim mai puţin cunoscut oamenilor obişnuiţi, dar care a fost îmbrăţişat de mari vedete ale lumii.

Dieta Raw Vegan este un stil de viaţă care câştigă tot mai mult teren şi în România. Este un regim în care alimentele se consumă doar în stare crudă.

Adepţii acestei diete nu mănâncă lactate, brânzeturi şi nici carne. Alimentaţia lor se bazează pe consumul de fructe şi legume proaspete, germeni ori seminţe nepreparate termic. Nutriţioniştii care recomandă acest regim sunt de părere că el previne apariţia diabetului sau a obezităţii.

Dieta este puternic energizantă şi are o mare capacitate de a arde grăsimile, sustin acestia. În schimb, criticii spun că un regim alimentar bazat sctrict pe consumul de crudităţi duce la sindromul colonului iritabil, lipsa unor vitamine şi minerale care nu sunt disponibile decât în mâncarea gătită, deficienţa de vitamina B12, calciu, fier şi zinc.

Un alt dezavantaj este timpul îndelungat necesar pentru pregătirea hranei. Raw Vegan este însă o dieta la moda care a fost aleasă de vedete mari ale lumii. Printre acestea se afla Demi Moore, Kim Basinger, Shania Twain, şi Brian Adams.

Alina Stancu şi Lucian Pîrvoiu au vorbit despre beneficiile acestei diete şi despre argumentele celor care o contestă, cu invitata „Orei de ştiri” – Delia Popa, specialist raw vegan, consultant în nutriţie.

 

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 16°C 18°C
IASI 18°C 18°C
CLUJ 18°C 20°C
CONSTANTA 12°C 13°C
CRAIOVA 13°C 18°C
BRASOV 14°C 16°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 23 Aprilie 2019, 05:27
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 22-04-2019
Deschidere: 8351.3
Maxim: 8402.88
Mimim: 8345.96
Variatie: 0.62%
FP
0.96
0%
SNG
33.60
1.04%
TLV
2.19
0.69%
SNP
0.37
3.13%
BRD
13.74
0.29%
SNN
10.74
1.29%
TGN
350.00
0%
EL
10.90
2.27%
SIF3
0.25
0.4%
DIGI
24.40
2.81%
ARHIVĂ ȘTIRI