Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.
VIDEO TELEJURNAL

Dependenţa de nicotină este o boală. Psiholog: dacă vrei să te laşi, trebuie să gândeşti anti-fumat

Este ziua naţională fără tutun, dar mai peste tot a fost sărbătorită cu mult fum. 8 din 10 fumători declară că ar vrea să se lase de fumat, dar mai puţin de trei dintr-o sută reuşesc fără ajutor. Dependenţa de nicotină este o boală. Pastilele sau ţigara electronică nu te scapă de viciu, dacă nu lucrezi şi la psihic, spun specialiştii. Aproape un sfert dintre români sunt fumători.

20 Noiembrie 2014, 21:34 (actualizat 27 Noiembrie 2014, 13:44) |
Cum te poți lăsa de fumat
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

Narcisa lucrează zi şi noapte în clubul pe care-l deţine. A fost fumătoare înrăită timp de 22 de ani: trei pachete de ţigări pe zi. Într-o dimineaţă, s-a lăsat brusc, după ce fusese la detartraj, la dentist. Narcisa e un caz rar. Cei mai mulţi au între 3 şi 5 încercări eşuate, până nu se mai ating deloc de tutun, spun specialiştii.

Doar între 1 şi 3 la sută dintre cei care încearcă să se lase de fumat reuşesc singuri. Rata de succes creşte la 40 la sută în cazul celor care solicită ajutor de specialitate.

Fumatul nu e doar un viciu care cauzează afecţiuni grave, scade fertilitatea şi urâţeşte. E o boală în sine, spun specialiştii, prin dependenţa pe care o dă.

Nicotina ajunge rapid la creier şi stimulează secreţia unui hormon care dă starea de bine. La cei mai mulţi, voinţa nu e suficientă pentru a renunţa.

Pastilele sau alte soluţii cu nicotină doar reduc disconfortul fizic pe care-l resimt cei care intră în sevraj. Trebuie schimbate însă şi automatismele legate de fumat. Dar şi atitudinea mentală.

4 milioane de români fumează zilnic. Cei care vor să renunţe, dar nu reuşesc, pot cere ajutor prin programul Stop Fumat. Primesc şi medicamente, dar şi sprijin psihologic gratuit.

 

Articole pe aceeaşi temă
 
ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 14°C 11°C
IASI 7°C 8°C
CLUJ 8°C 7°C
CONSTANTA 11°C 8°C
CRAIOVA 13°C 13°C
BRASOV 8°C 7°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 27 Martie 2019, 03:13
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 26-03-2019
Deschidere: 7954.29
Maxim: 8057.86
Mimim: 7951.24
Variatie: 1.13%
BRD
12.82
2.37%
TLV
2.10
1.45%
FP
0.90
1.12%
SNG
32.20
0.94%
EL
10.56
0.76%
SNP
0.36
0.56%
TGN
334.50
2.12%
SIF3
0.25
0.6%
SNN
9.71
0.31%
M
26.20
0.38%
ARHIVĂ ȘTIRI