Cum ne afectează schimbările bruște de temperatură
8 noiembrie 2023, 09:29
Și asta nu este tot, diferențele bruște de temperatură pot produce dezechilibre în organismul uman de la sistem imunitar slăbit, probleme respiratorii, insomnii, afecțiuni reumatice până la stări de depresie și anxietate.
Ce putem face pentru a trece mai ușor prin aceste schimbări, mai ales că nu le putem ocoli? În ultima perioadă, tot mai multe persoane au fost catalogate meteosensibile
Pe lângă vestimentația corespunzătoare, specialiștii spun că, în primul rând, trebuie să fim atenți la alimentație, să consumăm mai multe fructe și legume pentru întărirea sistemului imunitar și nu ar trebui să lipsească mișcarea zilnică, de preferat în natura.
Urmărește-ne pe Google News
