Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.

Cum alegem cafeaua potrivită

Glamour a propus un mic ghid pentru cafeaua de la automat, sau diversele băuturi pe bază de cofeină pe care le savurați pe parcursul zilei. Astfel, o cafea moca, latte, ciocolată sau cappuccino conține 60-65 de calorii, cam cât o banană mai mică. Acestea depind și de marca și modelul aparatului de cafea, dar și de cantitate.

19 Septembrie 2014, 16:28 |
Cum alegem cafeaua potrivită

Glamour susține că dacă dimineața consumați un cappuccino, după prânz o cafea moca și una latte, apoi la gustare iar una latte, aduceți organismului sute de calorii, adică mai mult decât o porție de tort de casă. De aceea, aceste băuturi trebuie consumate ca o gustare și nu ca lichide menite să vă potolească setea.

Ca să vă potoliți setea și să vă restabiliți energia, trebuie să optați astfel pentru băuturile fără zahăr și fără lapte. Sau puteți să alegeți o ceașcă de cafea espresso sau una de ceai care nu conțin în medie mai mult de două sau trei calorii. Dacă optați pentru cafea cu lapte, luați una clasică de la automat și adăugați-i lapte degresat pe care îl veți păstra la frigider.

Concluzionând, Glamour trasează și un program strict care trebuie respectat pe parcursul unei zile. Dimineață, o cafea, un ceai sau un espresso, fără zahăr sau cu îndulcitori. După un mic dejun ușor, un cappuccino, o cafea latte sau moca. La ora 11, un ceai roșu sau alt tip, dar neîndulcit. La prânz, după ce ați mâncat fără desert, un cappuccino, o cafea moca sau latte. După ora 17:00 nu mai beți cafea și nici ceai, deoarece riscați să vă stricați somnul de noapte.

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN ŞTIAŢI CĂ ...
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 30°C 32°C
IASI 26°C 28°C
CLUJ 26°C 27°C
CONSTANTA 26°C 27°C
CRAIOVA 29°C 30°C
BRASOV 26°C 25°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 18 Iulie 2019, 04:15
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 17-07-2019
Deschidere: 9126.5
Maxim: 9159.28
Mimim: 9091.01
Variatie: -0.39%
TLV
2.54
0.78%
SNG
33.25
0.3%
FP
1.07
0.46%
SNP
0.41
0.24%
BRD
13.56
0.88%
ALR
2.53
0.4%
OIL
0.27
13.82%
TGN
362.50
1.23%
DIGI
29.90
0%
TEL
21.00
0%
ARHIVĂ ȘTIRI