Ce alimente sănătoase putem mânca în Postul Paștelui

De luni începe cel mai lung și mai aspru dintre posturile rânduite de Biserică.   Vreme de 7 săptămâni mulți dintre noi renunță la carne și la produsele de origine animală.

07 Martie 2019, 13:38 (actualizat 07 Martie 2019, 15:56) |
Dieta potrivită în post
EMBED VIDEO LINK CU VIDEO
Embed:
Link:

Acestea nu ar trebui însă înlocuite cu o dietă bogată în glucide, care se găsesc în cartofi, pâine, orez și paste. Ar trebui, mai degrabă, să ne axăm pe legume, crude sau gătite, și fructe.

Am intrat în sezonul verdețurilor și al legumelor proaspete, așa că n-ar trebui să ne fie foarte greu să schimbăm dieta și să renunțăm la ispite culinare.

Cu ce le înlocuim, aflăm de la nutriționistul Mihaela Bilic.

Articole pe aceeaşi temă
 
ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN ACTUALITATE
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI -1°C -1°C
IASI -7°C -4°C
CLUJ -7°C -4°C
CONSTANTA 0°C -1°C
CRAIOVA -1°C 1°C
BRASOV -6°C -5°C
Vezi toate informatiile meteo
TVR +
Canalul TVR YouTube
ARHIVĂ ȘTIRI