Astenia de primăvară se tratează cu soare și alimentație sănătoasă

Primăvara nu vine doar cu vreme caldă, ci și cu stări de somnolenţă, anxietate, la hiperactivitate, dureri musculare sau chiar o stare de melancolie. Acestea sunt câteva dintre modurile în care se manifestă astenia de primăvară. De cele mai multe ori este resimţită de femei şi se tratează cu cât mai mult timp petrecut în aer liber sau făcând mişcare. Şi la alimentaţie e bine să fim atenţi în aceste zile, spun nutriţioniştii, pentru că verdeţurile ce apar în aceste zile ne pot ajuta să ne schimbăm starea de spirit.

19 Martie 2023, 19:23 Știrile TVR |

Trimite un comentariu

-Nume*

Email*

sau conectează-te prin Facebook

Cod verificare*

Comentariu*

Televiziunea Română respectă noile norme impuse de Uniunea Europeană cu privire la protejarea datelor. Postarea unui comentariu la articolele de pe site-urile TVR presupune declararea numelui si email-ului dumneavoastră. Aceste date au ca scop strict identificarea sursei comentariului. Ele nu vor fi procesate sau transmise unor terţi în alt scop decât cel declarat. Vezi şi "Politica de Confidenţialitate" care descrie modul în care colectăm, folosim şi partajăm informaţiile dumneavoastră pentru a vă oferi serviciile online TVR şi modul în care colaborăm cu platforme sociale.