Siteul tvr.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptarea politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand Politica de cookies Vezi și Politica de Confidenţialitate care face referire la modul în care colectăm, folosim şi partajăm datele dumneavoastră pentru a va oferi serviciile TVR precum şi modul în care folosim platformele sociale.

20 de reguli pentru reuşita unei drumeţii montane

Reţeta drumeţiei montane reuşite conţine cel puţin douăzeci de ingrediente de bază.

01 Iulie 2012, 08:47 (actualizat 01 Iulie 2012, 08:52) |
Invitaţie la drumeţie
Invitaţie la drumeţie
Traseu de creastă în Munţii Făgăraş
Traseu bandă roşie în Munţii Făgăraş
Munţii Făgăraş
Apus de soare în Munţii Făgăraş

Reuşita unei drumeţii pe munte ţine de respectarea unor reguli de bază. Iată lista acestor norme, preluată de pe site-ul alpinet.org.

1. Înainte de plecare în excursie sau drumeţie documentaţi-vă asupra itinerarului propus. Informaţi-vă din toate sursele şi prin toate mijloacele posibile despre:

  • starea timpului, cel puţin pentru următoarele 24 de ore,
  • traseu, starea potecilor şi a marcajelor
  • loculul unde veţi înnopta,
  • cabanele cele mai apropiate,
  • sursele de apă
  • posibilităţile de anunţare şi de salvare în caz de pericol.

2. Alegeţi traseele turistice în funcţie de experienţa şi pregătirea fizică.

3. Nu porniţi singur la drum, plecând pe munte de unul singur va puteţi primejdui viaţa. Mergeţi pe munte numai în grupuri de minimum 2 - 3 persoane.

4. Salutaţi şi răspundeţi la salutul celor care vă dau bineţe pe trasee şi poteci.

5. Ajutaţi cu toate forţele şi pricepere pe cei aflaţi în dificultate pe munte, nu-i abandonaţi pe cei aflaţi în imposibilitatea de a se deplasa, chemaţi (anuntaţi) specialiştii la faţa locului, pentru a acorda ajutorul calificat.

6. Însuşiţi-vă codul internaţional de semnalizare şi alarmare, pentru a putea comunica celor din preajmă nevoia de ajutor ivită în împrejurari grele.

Semnalele ce trebuie lansate în spaţiu de către turiştii aflaţi în pericol sunt: luminoase, vizuale şi acustice.

  • 1. Semnale luminoaseNoaptea: cu ajutorul lanternei, al unui felinar, foc de tabară, flacara unui primus, prin acoperirea-descoperirea lor cu o pătură, hanorac etc. Ziua: se pot lansa cu ajutorul unei oglinzi.
  • 2. Semnale vizuale: Prin fluturarea unei eşarfe sau a oricarui obiect de îmbrăcaminte.
  • 3. Semnale acustice: Se lansează în spaţiu strigate, fluierături sau se lovesc obiecte metalice.

De reţinut:

  • semnalele, indiferent de natura lor, se lansează câte şase pe minut;
  • dupa grupul de şase semnale se face pauza un minut, apoi se reia procedura;
  • răspunsul este constituit de trei semnale pe minut, urmate de un minut pauza.

Pentru orice urgenţă apelaţi gratuit din orice reţea numărul de telefon 112, 0salvamont sau 0725.826.668.

(w620) MunĹŁii FÄ

7. Calculaţi cu atenţie timpul ce vă este necesar pentru parcurgerea traseului ales, în funcţie şi de gradul de pregătire fizică şi teoretică. Luaţi în calcul o rezerva de timp.

8. Nu plecaţi pe munte fără echipamentul minim: bocanci, hartă, pelerină de ploaie, haine de schimb, lanternă, cutie de chibrituri, trusă cu medicamente, recipient apă, alimente, busolă, cordelină, ciorapi de schimb, căciulă şi mânuşi.

9. Nu încărcaţi rucsacul peste limitele rezonabile de volum şi greutate.

10. Alimentaţi-vă raţional şi ponderat. Nu abuzaţi de mese copioase. Consumaţi fructe şi alimente care conţin mult zăhăr şi grăsimi.  Asiguraţi şi transportaţi în propiile bagaje mici cantităţi de zahăr, ciocolată, cafea, glucoză, etc.

11. La apariţia de crampe musculare (semn de deshidratare şi lipsă de săruri minerale) nu ne oprim, dar reducem viteza de mers.

(w620) Traseu de

12.Urmaţi cu atenţie poteca, nu părăsiţi marcajele.

13. Locul de popas trebuie să fie:

  • ferit de vânt,
  • în apropierea unor surse de apă curgatoare,
  • pe în teren orizontal,
  • în apropierea unor surse de combustibili,
  • lângă poteci şi drumuri de acces.

14. În caz de furtuna sau ploaie însoţită de descărcări electrice, părăsiţi imediat culmea. Nu vă adapostiţi lângă copaci izolaţi, înalţi sau lângă stânci.

15. Nu patrundeţi în peşteri fără ghid autorizat şi fără echipament minim.

16. Nu transportaţi şi nu consumaţi sub nici un motiv băuturi alcoolice. Ele constituie mari pericole pentru toţi cei ce pleacă pe munte.

(w620) Traseu ban

17. Nu fumaţi în timpul drumeţiei.

18. Nu faceţi focul în padure, nu aruncaţi chibrituri sau ţigări aprinse.

19. Ocrotiţi flora şi fauna, monumentele naturii, apele.

20. Nu aruncaţi pe pante sau abrupturi pietre, bucăţi de stâncă, lemne, blocuri de ghiaţă, bulgări de zăpadă sau alte obiecte care în cadere pot sfărâma sau antrena altele, adevarate avalanşe, periculoase pentru oamenii din vale sau de la baza muntelui.

(w620) Apus de so

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN SOCIAL
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 15°C 13°C
IASI 12°C 7°C
CLUJ 8°C 8°C
CONSTANTA 13°C 11°C
CRAIOVA 15°C 11°C
BRASOV 11°C 6°C
Vezi toate informatiile meteo
CURS BNR - 20 Februarie 2019, 03:52
 
INDICI BVB
 
INDICE BET
Data: 19-02-2019
Deschidere: 7764.01
Maxim: 7764.01
Mimim: 7724.39
Variatie: -0.46%
TLV
1.82
0.87%
FP
0.88
0.23%
SNP
0.35
0.57%
BRD
11.82
0.51%
SNG
32.15
0%
SNN
9.12
2.48%
EL
10.94
1.1%
TGN
341.00
1.45%
SIF5
2.05
0.49%
SIF3
0.24
1.91%
ARHIVĂ ȘTIRI