15 sfaturi să munceşti mai eficient de acasă

De teama răspândirii coronavirusului, mulţi oameni şi-au mutat biroul acasă zilele acestea. Pentru unii, munca de la distanță pare un vis devenit realitate, pentru alţii - o corvoadă. Oricum ar fi, e necesară multă disciplină. Cum poate fi obținută? Cum să ne organizăm pentru a fi mai eficienţi?

17 Martie 2020, 14:46 (actualizat 17 Martie 2020, 14:53) |
Munca de acasă

Iată mai jos 15 sfaturi, titrate de Mediafax:

- Întâi de toate, nu sta în pijama. Îmbracă-te în hainele cu care ai merge de obicei la muncă. Pijamaua dăunează grav productivităţii!

- Defineşte-ţi clar spaţiul de lucru. Ideal e să-ţi amenajezi un birou, să stai pe un scaun de care să-ţi sprijini spatele.

- Nu, patul din dormitor nu e spaţiu de muncă. Dormitorul e doar pentru dormit şi relaxare!

- Trezeşte-te cu minimum jumătate de oră înainte de începerea zilei de muncă. Ai nevoie de timp pentru a te pregăti atât mental, cât şi fizic.

- Încalţă-te! Sigur nu stai desculţ la birou.

- Ascultă muzică în fundal, dacă asta te face mai eficient.

- Suprasolicitarea îţi poate pune probleme reale, aşa că defineşte clar orele de muncă.

- Cât îţi iei pauza de prânz, nu mai sta cu ochii în telefon sau laptop.

- Ia-ţi momente de respiro. Probabil că nici la birou nu munceşti non-stop în cele opt ore.

-  Asigură-te că socializezi după muncă. Sună-ţi părinţii, prietenii, rudele.

- Nu trebălui prin casă în timpul orelor de muncă.

- Foloseşte căştile şi pune pe mute microfonul în timpul teleconferinţelor.

- Fii în contact permanent cu echipa ta.

- Ieşi la balcon să mai respiri aer curat. Îţi va limpezi mintea şi vei deveni mult mai productiv.

- La sfârşitul zilei de muncă, dezactivează-ţi notificările pentru e-mailurile şi mesajele legate de serviciu.

 

Sursă: Mediafax

ŞTIRILE ZILEI
CELE MAI NOI DIN CORONAVIRUS
 
StirileTVR.RO PE FACEBOOK
 
  AZI MAINE
BUCURESTI 18°C 17°C
IASI 16°C 13°C
CLUJ 12°C 9°C
CONSTANTA 11°C 15°C
CRAIOVA 17°C 16°C
BRASOV 13°C 14°C
Vezi toate informatiile meteo
TVR +
Canalul TVR YouTube
ARHIVĂ ȘTIRI